Hefehasen mit Erdbeeren und Sahne – Backen fü…

Ostern in der Heimat Ostern ist eins meiner Lieblingsfeste. Die Frühlingsluft, die Sonne und die gute Laune nach dem Winter macht es für mich zu…

Bounty Kuchen für die Diät – …

Da ich weiß, dass Rezepte für die Diät immer besonders beliebt sind, möchte ich euch das Rezept für den Bounty-Kuchen, den ich letztens auf Instagram…

Muskeln aufbauen als Frau – 12 Wochen Fazit

Muskeln aufbauen als Frau – 12 Wochen Fazit Ihr Lieben, Monat 3 meines 12 Wochen-Muskelaufbauplans ist vorbei! Heute erzähle ich euch, wie es mir dabei…

Endlich frei von Akne – Interview mit Frau …

Ihr Lieben, heute habe ich einen ganz besonderen Beitrag für euch. Mir sind Hautprobleme, Unreinheiten, Pickel und gerötete Haut seit meiner Jugend nicht fremd und…

Erdbeer Protein Kuchen – Gesund backen!

Ihr merkt schon, langsam befasse ich mich wieder mit gesunder, bewusster Ernährung. Die Massephase ist bald vorbei und das heißt die Diät zieht ein und…

Smartgym Eröffnung & Tricks für mehr …

Ihr Lieben, am Wochenende war ich spontan mit meinem Freund in Heilbronn zur Eröffnung des SmartGyms. Das Fitnessstudio gehört Benny vom YT-Kanal Smartgains, den ich…